fév
28

Pourquoi perdre du poids ?

pourquoi perdre du poids 300x199 Pourquoi perdre du poids ? Le débat sur notre société de consommation est toujours aussi vif et les critères de beauté diffèrent selon les époques et les pays…

Ainsi les mannequins relancent la polémique concernant la différence entre maigreur et minceur.

De plus, il faut garder à l’esprit que le regard d’un homme sur une femme n’est pas le même que celui des producteurs de vêtements haute couture sur les podiums.

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jan
16

Comment mincir par les plantes ?

maigrir plante 300x199 Comment mincir par les plantes ? Depuis la nuit des temps, les plantes nous servent.

Que ce soit en médecine, en cuisine ou en décoration, nous vivons avec des plantes tout le temps.

Les chamans indiens les utilisaient déjà pour provoquer des visions, pour soigner ou pour se nourrir, tout simplement.

Les plantes renferment des pouvoirs insoupçonnés…

 
Pouvoirs, que nous avons en grande partie oubliés, et que nous redécouvrons aujourd’hui.

On sait désormais que certaines plantes favorisent la perte de poids comme par exemple les queues de cerises, le pissenlit ou encore la piloselle.

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déc
20

Comment faire du fitness à la maison ?

fitness 300x300 Comment faire du fitness à la maison ? Plus besoin de courir dans les salles de sport pour faire du fitness.

Grâce à internet et aux consoles de jeux, vous allez pouvoir faire du sport, tout en restant dans votre salon.

Inutile d’investir des sommes astronomiques dans un équipement hors de prix. Vous avez forcément ce qu’il vous faut chez vous.

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oct
24

Comment brûler les graisses efficacement pour perdre du ventre ?

perdre du ventre 300x256 Comment brûler les graisses efficacement pour perdre du ventre ?Pour perdre du poids, il n’existe pas des milliers de solutions : rééquilibrer son alimentation, faire du sport, consommer des plantes qui aident à éliminer, etc.

Seulement, lorsque les graisses se sont installées dans des endroits spécifiques (comme le ventre, l’intérieur des cuisses, les bras), il est d’autant plus difficile de s’en débarrasser.

Pour éliminer ces graisses, vous pouvez commencer par équilibrer votre alimentation, et faire du sport. Tous les régimes ne sont pas forcément adaptés et tous les sports non plus. Alors suivez le guide.

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jan
25

La musculation des abdominaux : simple et efficace

avoir des abdominaux La musculation des abdominaux : simple et efficacePour les moins sportifs d’entre nous, il y a des périodes au cours de notre vie ou nous avons besoin de nous remotiver et de se remettre à la pratique d’un sport plus ou moins intensif.

Cette prise de conscience va souvent de paire avec certains évènements de notre vie…

Lorsqu’on est essoufflé dès qu’on monte les 3 marches de son logement, ou qu’on ne va plus à la piscine par peur de se mettre en maillot, on se dit qu’il faut faire quelque chose…

 
Le footing ou la pratique d’abdominaux sont justement les exercices les plus simple à réaliser et qui donne surtout au début les meilleurs résultats.

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sept
20

Les 3 meilleurs exercices pour perdre du poids

exercices perdre poids 300x224 Les 3 meilleurs exercices pour perdre du poidsQuand il s’agit de trouver des exercices pour perdre du poids, vous pouvez en trouver des centaines.

Mais combien sont ces exercices qui permettent vraiment de perdre du poids ?

La réponse à cette question pourrait vous étonner. Mais laissez-moi vous dire qu’il n’y a que quelques exercices qui permettent réellement de perdre du poids.

Et dans cet article, nous allons voir ensemble ces meilleurs exercices pour perdre du poids. Prêts pour le décollage ? Allons-y :
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