3 Aliments bruleurs de graisse


café vert pour bruler les calories

Consommer des pommes pour bruler les graissesDans cet article sur les bruleurs de graisses naturels, je vous promettais de revenir sur les aliments bruleurs de graisses qui peuvent être une solution non négligeable pour perdre du poids.

Nous allons donc voir ensemble dans cet article, d’autres aliments bruleurs de graisses tout aussi efficaces que ceux que nous avons vus dans le premier article de notre série sur les aliments bruleurs de graisse.


 

Les aliments bruleurs de graisses :

Les pommes:

Savez-vous que les pommes font parti des aliments bruleurs de graisses les plus populaires ? Les pommes ont non seulement des vertus rassasiantes mais contiennent aussi la pectine permettant ainsi d’éliminer une partie des graisses de votre consommation. En outre, les pommes ayant un faible taux de sucre comme les Granny Smith ont plus d’effets minceurs. Cependant, il est toujours préférable de les croquer avec la peau car c’est elle qui contient les fibres et les vitamines.

 

La tige de l’ananas :


Vous désirez perdre du poids ? J’ai une nouvelle intéressante pour vous. L’ananas est reconnu pour ses vertus quand il s’agit de la perte du poids. Cependant, c’est sa tige qui est véritablement considérée comme un aliment brûleur de graisse. En effet, elle contient la bromélaine encore appelée enzyme mangeuse de graisse. Et c’est cette dernière qui permet d’éliminer des graisses.

 

La caféine :

La caféine est considérée comme un bon aliment bruleur de graisses car elle permet la combustion des graisses d’une façon naturelle. Sachez aussi que le café noir ne contient pas de calorie quand vous ne rajoutez pas de sucre ;’) . Mais comme on a l’habitude de le dire, tout excès nuit. Abuser de la caféine peut provoquer des problèmes cardio-vasculaires. La meilleure consommation est de se limiter à un maximum de trois tasses quotidiennes selon l’AFSSA (l’Agence Française de Sécurité Sanitaire des Aliments).
 
Avez-vous déjà utilisé un de ces aliments bruleurs de graisses ? Quels ont été vos résultats ?

 
Image: FreeDigitalPhotos.net
 



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