4 aliments brûleurs de graisses pour perdre du poids


café vert pour bruler les calories

Comment agissent les bruleurs de graisse naturelsLes aliments brûleurs de graisses constituent une bonne alternative quand il s’agit de perdre du poids.

J’ai donc jugé important de partager avec vous dans cet article, 4 aliments brûleurs de graisses très courants !

Prêts pour la découverte ? Bienvenue dans le monde des aliments brûleurs de graisses naturels :


 

1 – La cannelle

La cannelle a fait l’objet de plusieurs recherches. Même si elle est toujours peu connue comme aliment brûleur de graisse, des études scientifiques récentes viennent de prouver que la cannelle contribuait à diminuer le taux de sucre dans le sang. Ce qui empêche le sucre d’être stocké sous forme de graisse. En outre, la cannelle peut contribuer à diminuer considérablement votre consommation de sucre. Car quelques gramme dans votre café ou votre thé est un bon moyen d’oublier quelques morceaux de sucre.

 

2 – Les légumes verts

Les légumes verts tels que le chou ou le céleri sont des brûleurs de graisses naturels. On les reconnait également pour leur richesse en vitamines. En outre, les légumes verts sont de vraies bombes antioxydants qui purifient votre corps.

 

3 – Les aubergines

Les passionnés de la cuisine savent comment l’aubergine à la capacité d’absorber les graisses. Ce qui est merveilleux, est que ce légume riche en fibre soluble (plus précisément en pectine) agit de la même manière dans votre organisme, éliminant ainsi facilement les graisses d’une façon naturelle. Mais pour que cela soit bien effectif, il faut impérativement cuire l’aubergine sans une matière grasse.

 

4 – Le citron

Le citron aide notre organisme à mieux digérer les aliments. Consommez-le le matin. Il a la capacité de détoxifier votre organisme et activer la sécrétion de la bile. Cela prépare votre foie à digérer les aliments que vous allez consommer tout au long de la journée. En revanche, l’acide citrique que contient le citron aidera votre estomac à mieux dégrader les graisses et les protéines.

Ce ne sont pas les seuls aliments brûleurs de graisses. Il y’en a d’autres aussi efficaces que ceux-ci. C’est pourquoi je vous recommande de vous inscrire à ma newsletter pour recevoir mes conseils et astuces pour bruler les graisses et obtenir un ventre plat.

 

Image: FreeDigitalPhotos.net

 



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3 comments

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  • lyly

    Et comment faut il cuisiner les aubergines pour brûler les graisses ?? merci d’avance!
    PS : votre BLOG est super!!!

  • nana

    oui c’est crai comment cuisiner ses aliments « MERVEILLEU » ?
    l’aubergine on peut la faire cuire sur du papier sufurise dans le four sa matiere grasse et en plus je pense que les legume et les fruits c’est ce qu’il y a de plus bon et extraordinaire au monde voila …
    Et merci a votre site il ma vraiment aider et maintenant je suis motiver pour efin faire un regime avec aliment simple,pure et tres bon pour ma santer biensurt il ne faut pas oublier le sport ou la je nais pas vraiment la meme motivation……….
    VOILA MERCI A VOUS POR VOTRE AIDE .
    PS. merci de repondre a ma question. MERCI D’AVANCE
    BiZoUs A TOUS <3

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