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La musculation des abdominaux : simple et efficace

Comment avoir des abdos rapidementPour les moins sportifs d’entre nous, il y a des périodes au cours de notre vie ou nous avons besoin de nous remotiver et de se remettre à la pratique d’un sport plus ou moins intensif.

Cette prise de conscience va souvent de paire avec certains évènements de notre vie…

Lorsqu’on est essoufflé dès qu’on monte les 3 marches de son logement, ou qu’on ne va plus à la piscine par peur de se mettre en maillot, on se dit qu’il faut faire quelque chose…

 
Le footing ou la pratique d’abdominaux sont justement les exercices les plus simple à réaliser et qui donne surtout au début les meilleurs résultats.

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