Tag Archives: Exercices ventre plat

Différents exercices pour obtenir un ventre plat

Brule calorieIl y a beaucoup d’exercices différents pour obtenir un ventre plat. Certains ont besoin de machines ou d’équipements spéciaux, d’autres exigent simplement de s’allonger sur le plancher avec un peu de motivation et de détermination.

Il y en a certains qui sont effectués tout en exerçant d’autres types de muscles, mais où chaque exercice sera dans le but de faire travailler les muscles de l’estomac, même si l’accent est mis les jambes, les bras ou toute autre partie du corps.

» Read more