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Tenir un journal de bord pour perdre du poids et obtenir un ventre plat

Tenir un journal pour perdre du poids et obtenir un ventre platLorsque vous désirez perdre du poids et obtenir un ventre plat, vous devez bien sur conserver par écrit votre progression dans votre perte de poids, par exemple dans un « journal pour maigrir« .

Déjà, cela va servir un peu comme d’une photographie, vous savez, comme celles que l’ont voit dans des télé-achats, pour vous venter les mérites d’une nouvelle soupe minceur, ou d’un super appareil à abdo oblique dernier cri… Vous voici AVANT, vous voilà APRES !

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